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Calamares al Vapor o Hervidos
Calamares al Vapor o Hervidos
Tamaño común de las porciones
1 porción (85 g)
100 g
1 taza
Cals
128
Grasa
1,92 g
Carbh
4,28 g
Prot
21,63 g
Hay 128 calorías en Calamares al Vapor o Hervidos (1 taza).
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 taza
por porción
% IR*
Energía
534 kj
6%
128 kcal
Grasa
1,92g
3%
Grasa Saturada
0,497g
2%
Grasa Monoinsaturada
0,149g
Grasa Poliinsaturada
0,727g
Carbohidratos
4,28g
2%
Azúcar
0g
0%
Fibra
0g
Proteína
21,63g
43%
Sal
1,28g
21%
Colesterol
323mg
Potasio
342mg
17%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización
10 may. 20 08:49
Origen
FatSecret Platform API
Contador de Calorías 100% Gratis
Tamaño común de las porciones
Tamaño de la Porción
Calorías
1 porción
(85 g)
78
100 g
91
1 taza
128
Tipos relacionados de Calamares
Calamares Fritos
Ver Más Calamares Información Nutricional
Tipos relacionados de Comida de Mar
Camarones
Cangrejo
Mejillones
Pulpo
Almejas
Langosta
Ver Más Comida de Mar Información Nutricional
Véase también
Camarones al Vapor o Hervidos
Mejillones al Vapor o Escalfados
Papa Blanca (Cuerpo y Cáscara, al Horno)
Margarina (de Aceite Vegetal, al 20% de Grasa)
Tocino (Curado, al Horno, Cocido)
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