Calorías en Carne Asada (Sólo Consumir Magra) e Información Nutricional

Info. Nutricional

Tamaño de la Porción

1 tajada delgada (aprox. 11 cm x 6,5 cm x 0,3 cm)

Energía

174 kj

42 kcal

Grasa

1,79g

Grasa Saturada

0,678g

Grasa Monoinsaturada

0,742g

Grasa Poliinsaturada

0,059g

Carbohidratos

Azúcar

Fibra

Proteína

5,95g

12%

Sal

0,12g

Colesterol

16mg

Potasio

64mg

* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)

Última actualización	21 ago. 07 07:33
Origen	FatSecret Platform API

Tamaño común de las porciones

Tamaño de la Porción	Calorías
1 onza, con hueso (producto después de cocido, deshuesado, sin grasa)	26
1 onza, con hueso (producto después de deshuesado, magro)	34
1 pulgada cúbica, sin hueso, sin grasa	34
1 onza, con hueso, cruda, magra (producto después de cocido, deshuesado)	36
1 onza, sin hueso (producto después de cocido, magro)	36
1 tajada delgada (aprox. 11 cm x 6,5 cm x 0,3 cm)	42
1 onza, sin hueso, en bruto, sólo magra (producto después de cocido)	44
1 onza, deshuesada (cocida, magra)	44
1 onza, con hueso, carne magra (producto después de deshuesado)	46
1 onza, deshuesada, magra	56
1 porción media (aprox. 11 cm x 6,5 cm x 0,6 cm)	83
1 rebanada gruesa (aprox. 11 cm x 6,5 cm x 1 cm)	125
1 porción (85 g)	168
100 g	198
1 taza, cubitos	265

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Véase también

Carne Molida de Res (75% Magra / 25% de Grasa)

Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa)

Chuleta de Ternera

Carne Asada de Pavo Magra

Carne Molida de Res (80% Magra / 20% de Grasa, Empanada, Cocida, Asada a la Parrilla)

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