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Casco de las Semillas de Girasol
Casco de las Semillas de Girasol
Tamaño común de las porciones
1 porción (18 g)
1 onza, casco (142 semillas)
1 taza con
100 g
Cals
570
Grasa
49,57 g
Carbh
18,76 g
Prot
22,78 g
Hay 570 calorías en Casco de las Semillas de Girasol (100 g).
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100 g
por porción
% IR*
Energía
2385 kj
29%
570 kcal
Grasa
49,57g
71%
Grasa Saturada
5,195g
26%
Grasa Monoinsaturada
9,462g
Grasa Poliinsaturada
32,735g
Carbohidratos
18,76g
7%
Azúcar
2,62g
3%
Fibra
10,5g
Proteína
22,78g
46%
Sal
0,01g
0%
Colesterol
0mg
Potasio
689mg
34%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización
21 ago. 07 07:33
Origen
FatSecret Platform API
Contador de Calorías 100% Gratis
Tamaño común de las porciones
Tamaño de la Porción
Calorías
1 porción
(18 g)
103
1 onza, casco
(142 semillas)
162
1 taza con
262
100 g
570
Tipos relacionados de Semillas de Girasol
Semillas de Girasol Tostadas Secas (Saladas)
Casco de las Semillas de Girasol Tostadas en Seco
Semillas de Girasol Tostadas en Seco (sin Sal)
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Ver Más Semillas de Girasol Información Nutricional
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Véase también
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