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Centollo
Tamaño común de las porciones
1 onza, sin concha
100 g
1 taza, con trozos cocidos
1 porción (120 g)
Cals
130
Grasa
4,99 g
Carbh
0 g
Prot
19,96 g
Hay 130 calorías en Centollo (100 g).
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100 g
por porción
% IR*
Energía
545 kj
7%
130 kcal
Grasa
4,99g
7%
Grasa Saturada
0,832g
4%
Grasa Monoinsaturada
2,127g
Grasa Poliinsaturada
1,233g
Carbohidratos
0g
0%
Azúcar
0g
0%
Fibra
0g
Proteína
19,96g
40%
Sodio
156mg
Colesterol
78mg
Potasio
344mg
17%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización
15 jul. 13 09:00
Origen
FatSecret Platform API
Contador de Calorías 100% Gratis
Tamaño común de las porciones
Tamaño de la Porción
Calorías
1 onza, sin concha
37
100 g
130
1 taza, con trozos cocidos
156
1 porción
(120 g)
156
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