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Chirlas
Chirlas
Tamaño común de las porciones
1 pequeña
1 mediana
1 porción (85 g)
100 g
Cals
57
Grasa
0,75 g
Carbh
1,99 g
Prot
9,89 g
Hay 57 calorías en Chirlas (1 porción).
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 porción (85 g)
por porción
% IR*
Energía
238 kj
3%
57 kcal
Grasa
0,75g
1%
Grasa Saturada
0,073g
0%
Grasa Monoinsaturada
0,062g
Grasa Poliinsaturada
0,219g
Carbohidratos
1,99g
1%
Azúcar
0g
0%
Fibra
0g
Proteína
9,89g
20%
Sal
0,11g
2%
Colesterol
27mg
Potasio
243mg
12%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización
12 may. 20 09:25
Origen
FatSecret Platform API
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Tamaño común de las porciones
Tamaño de la Porción
Calorías
1 pequeña
6
1 mediana
10
1 porción
(85 g)
57
100 g
67
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