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Chirlas
Chirlas
Tamaño común de las porciones
1 pequeña
1 mediana
1 porción (85 g)
100 g
Cals
67
Grasa
0,88 g
Carbh
2,34 g
Prot
11,63 g
Hay 67 calorías en Chirlas (100 g).
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100 g
por porción
% IR*
Energía
280 kj
3%
67 kcal
Grasa
0,88g
1%
Grasa Saturada
0,086g
0%
Grasa Monoinsaturada
0,073g
Grasa Poliinsaturada
0,257g
Carbohidratos
2,34g
1%
Azúcar
0g
0%
Fibra
0g
Proteína
11,63g
23%
Sal
0,13g
2%
Colesterol
31mg
Potasio
286mg
14%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización
12 may. 20 09:25
Origen
FatSecret Platform API
Contador de Calorías 100% Gratis
Tamaño común de las porciones
Tamaño de la Porción
Calorías
1 pequeña
6
1 mediana
10
1 porción
(85 g)
57
100 g
67
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