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Ciruela
Tamaño común de las porciones
1 onza
1 fruta (cm de diámetro 5,5)
100 g
1 porción
1 taza, con rodajas
Cals
13
Grasa
0,08 g
Carbh
3,24 g
Prot
0,2 g
Hay 13 calorías en Ciruela (1 onza).
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 onza
por porción
% IR*
Energía
55 kj
1%
13 kcal
Grasa
0,08g
0%
Grasa Saturada
0,005g
0%
Grasa Monoinsaturada
0,038g
Grasa Poliinsaturada
0,012g
Carbohidratos
3,24g
1%
Azúcar
2,81g
3%
Fibra
0,4g
Proteína
0,2g
0%
Sal
0g
0%
Colesterol
0mg
Potasio
45mg
2%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización
04 feb. 08 05:07
Origen
FatSecret Platform API
Contador de Calorías 100% Gratis
Tamaño común de las porciones
Tamaño de la Porción
Calorías
1 onza
13
1 fruta
(cm de diámetro 5,5)
30
100 g
46
1 porción
69
1 taza, con rodajas
76
Tipos relacionados de Ciruelas
Ciruelas Deshidratadas
Ver Más Ciruelas Información Nutricional
Tipos relacionados de Frutas
Banano
Frambuesas
Manzanas
Melocotones
Fresas
Naranjas
Ver Más Frutas Información Nutricional
Véase también
Ciruela Claudia
Aldi Ciruelas sin Hueso
Ciruela Pasa
Hacendado Ciruelas sin Hueso
Eroski Mermelada de Ciruela y Kiwi
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