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Ciruela
Ciruela
Tamaño común de las porciones
1 fruta (cm de diámetro 5,5)
100 g
1 porción
Cals
46
Grasa
0,28 g
Carbh
11,42 g
Prot
0,7 g
Hay 46 calorías en Ciruela (100 g).
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100 g
por porción
% IR*
Energía
192 kj
2%
46 kcal
Grasa
0,28g
0%
Grasa Saturada
0,017g
0%
Grasa Monoinsaturada
0,134g
Grasa Poliinsaturada
0,044g
Carbohidratos
11,42g
4%
Azúcar
9,92g
11%
Fibra
1,4g
Proteína
0,7g
1%
Sal
0g
0%
Colesterol
0mg
Potasio
157mg
8%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización
04 feb. 08 05:07
Origen
FatSecret Platform API
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7
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Tamaño común de las porciones
Tamaño de la Porción
Calorías
1 fruta
(cm de diámetro 5,5)
30
100 g
46
1 porción
69
Tipos relacionados de Ciruelas
Ciruelas Deshidratadas
Ver Más Ciruelas Información Nutricional
Tipos relacionados de Frutas
Manzanas
Fresas
Naranjas
Banano
Frambuesas
Melocotones
Ver Más Frutas Información Nutricional
Véase también
Ciruela Claudia
Ciruela Pasa
Hacendado Ciruelas sin Hueso
Alesto Ciruela sin Hueso
Carrefour Bio Mermelada Extra De Ciruela
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