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Coco
Tamaño común de las porciones
1 onza
1 trozo (5 cm x 5 cm x 0,6 cm)
1 taza, rallado
100 g
1 mediano
Cals
354
Grasa
33,49 g
Carbh
15,23 g
Prot
3,33 g
Hay 354 calorías en Coco (100 g).
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100 g
por porción
% IR*
Energía
1481 kj
18%
354 kcal
Grasa
33,49g
48%
Grasa Saturada
29,698g
148%
Grasa Monoinsaturada
1,425g
Grasa Poliinsaturada
0,366g
Carbohidratos
15,23g
6%
Azúcar
6,23g
7%
Fibra
9g
Proteína
3,33g
7%
Sal
0,05g
1%
Colesterol
0mg
Potasio
356mg
18%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización
04 feb. 08 05:07
Origen
FatSecret Platform API
1
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Tamaño común de las porciones
Tamaño de la Porción
Calorías
1 onza
100
1 trozo
(5 cm x 5 cm x 0,6 cm)
159
1 taza, rallado
283
100 g
354
1 mediano
1405
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