Col de China (Bok-Choy, Pak-Choi)

Tamaño común de las porciones
Cals
109
Grasa
1,68 g
Carbh
18,31 g
Prot
12,6 g
Hay 109 calorías en Col de China (Bok-Choy, Pak-Choi) (1 cabeza).
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 cabeza
por porción
% IR*
Energía
457 kj
5%
109 kcal
Grasa
1,68g
2%
Grasa Saturada
0,218g
1%
Grasa Monoinsaturada
0,126g
Grasa Poliinsaturada
0,806g
Carbohidratos
18,31g
7%
Azúcar
9,91g
11%
Fibra
8,4g
Proteína
12,6g
25%
Sal
1,36g
23%
Colesterol
0mg
Potasio
2117mg
106%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización 04 feb. 08 05:07
Origen FatSecret Platform API
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Tamaño común de las porciones

Tamaño de la Porción Calorías

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