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Col Rizada Cocidas (Frescas)
Col Rizada Cocidas (Frescas)
Tamaño común de las porciones
1 porción (68 g)
100 g
1 taza
Cals
35
Grasa
2,12 g
Carbh
3,72 g
Prot
1,24 g
Hay 35 calorías en Col Rizada Cocidas (Frescas) (1 porción).
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 porción (68 g)
por porción
% IR*
Energía
145 kj
2%
35 kcal
Grasa
2,12g
3%
Grasa Saturada
0,383g
2%
Grasa Monoinsaturada
0,898g
Grasa Poliinsaturada
0,671g
Carbohidratos
3,72g
1%
Azúcar
0,82g
1%
Fibra
1,3g
Proteína
1,24g
2%
Sal
0,43g
7%
Colesterol
0mg
Potasio
150mg
7%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización
21 ago. 07 07:33
Origen
FatSecret Platform API
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Tamaño común de las porciones
Tamaño de la Porción
Calorías
1 porción
(68 g)
35
100 g
51
1 taza
69
Tipos relacionados de Col Rizada
Col Rizada
Ver Más Col Rizada Información Nutricional
Tipos relacionados de Verduras
Zanahoria
Espinacas
Champiñones
Tomates Rojos
Lechuga
Cebollas
Ver Más Verduras Información Nutricional
Véase también
Alcachofas Cocidas (Frescas)
Carne de Res Molida (Hamburguesas Congeladas, Cocidas, Asadas)
Col
Papa Dulce (sin Sal, Cocidas al Horno con Pellejo, en Conserva)
Pechugas de Pollo (o Cocidas)
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