Calorías en Col Roja (1 cabeza, grande) e Información Nutricional

Info. Nutricional

Tamaño de la Porción

1 cabeza, grande (alrededor de 14 cm de diámetro)

Energía

1471 kj

18%

352 kcal

Grasa

1,81g

Grasa Saturada

0,386g

Grasa Monoinsaturada

0,215g

Grasa Poliinsaturada

1,418g

Carbohidratos

83,58g

32%

Azúcar

44,34g

49%

Fibra

23,8g

Proteína

16,22g

32%

Sal

0,76g

13%

Colesterol

0mg

Potasio

2756mg

138%

* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)

Última actualización	04 feb. 08 05:07
Origen	FatSecret Platform API

Tamaño común de las porciones

Tamaño de la Porción	Calorías
1 taza, rallado	22
1 taza, picada	28
100 g	31
1 cabeza, pequeña (10 cm de diámetro)	176
1 cabeza, mediana (alrededor de 13 cm de diámetro)	260
1 cabeza, grande (alrededor de 14 cm de diámetro)	352

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Véase también

Col de China (Bok-Choy, Pak-Choi)

Col Rizada

Ensalada de Col

Pimienta Roja o de Cayena

Lechuga de Hoja Roja

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