España
Inicio
Alimentos
Recetas
Búsqueda de Alimentos
FatSecret Mobile Web requiere JavaScript.
Trate de FatSecret Mini
Inicio
Alimentos
Col
Col
Tamaño común de las porciones
1 taza, picada
100 g
Cals
21
Grasa
0,11 g
Carbh
4,97 g
Prot
1,28 g
Hay 21 calorías en Col (1 taza, picada).
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 taza, picada
por porción
% IR*
Energía
89 kj
1%
21 kcal
Grasa
0,11g
0%
Grasa Saturada
0,014g
0%
Grasa Monoinsaturada
0,008g
Grasa Poliinsaturada
0,053g
Carbohidratos
4,97g
2%
Azúcar
3,19g
4%
Fibra
2g
Proteína
1,28g
3%
Sal
0,04g
1%
Colesterol
0mg
Potasio
219mg
11%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización
04 feb. 08 05:07
Origen
FatSecret Platform API
Contador de Calorías 100% Gratis
Tamaño común de las porciones
Tamaño de la Porción
Calorías
1 taza, picada
21
100 g
24
Tipos relacionados de Col
Col de Saboya
Repollo Verde
Col China
Col Roja
Ver Más Col Información Nutricional
Tipos relacionados de Verduras
Champiñones
Zanahoria
Espinacas
Tomates Rojos
Cebollas
Lechuga
Ver Más Verduras Información Nutricional
Véase también
Col Cocida
Repollo Cocido
La Sirena Col Lombarda Ultracongelada
Ensalada de Col
Col Rizada
Ver Más
España