España
Inicio
Alimentos
Recetas
Búsqueda de Alimentos
FatSecret Mobile Web requiere JavaScript.
Trate de FatSecret Mini
Inicio
Alimentos
Ensalada de Col o Ensalada de Repollo con Aderezo
Ensalada de Col o Ensalada de Repollo con Aderezo
Tamaño común de las porciones
1 orden de comida rápida
1 porción (92 g)
100 g
1 taza
Cals
146
Grasa
12,85 g
Carbh
7,65 g
Prot
1,28 g
Hay 146 calorías en Ensalada de Col o Ensalada de Repollo con Aderezo (100 g).
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100 g
por porción
% IR*
Energía
611 kj
7%
146 kcal
Grasa
12,85g
18%
Grasa Saturada
1,953g
10%
Grasa Monoinsaturada
3,204g
Grasa Poliinsaturada
7,011g
Carbohidratos
7,65g
3%
Azúcar
4,96g
6%
Fibra
1,9g
Proteína
1,28g
3%
Sal
0,71g
12%
Colesterol
6mg
Potasio
206mg
10%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización
21 ago. 07 07:33
Origen
FatSecret Platform API
1
Contador de Calorías 100% Gratis
Tamaño común de las porciones
Tamaño de la Porción
Calorías
1 orden de comida rápida
131
1 porción
(92 g)
134
100 g
146
1 taza
269
Tipos relacionados de Ensalada de Col
Ensalada de Col
Ver Más Ensalada de Col Información Nutricional
Tipos relacionados de Ensaladas
Ensalada de Atún
Ensalada de Verduras Mixtas
Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas
Ensalada Griega
Ensalada de Papas
Ensalada de Huevo
Ver Más Ensaladas Información Nutricional
Véase también
Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera)
Aderezo de Ensalada Ranch
Aderezo para Ensalada César (Baja en Calorías)
Aderezo de Ensalada Francesa (Libre de Grasa)
Aderezo de Ensalada Italiana (Libre de Grasa)
Ver Más
España