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Ensalada de Col
Ensalada de Col
Tamaño común de las porciones
1 cucharada
1/2 taza
100 g
Cals
69
Grasa
2,61 g
Carbh
12,41 g
Prot
1,29 g
Hay 69 calorías en Ensalada de Col (100 g).
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100 g
por porción
% IR*
Energía
289 kj
3%
69 kcal
Grasa
2,61g
4%
Grasa Saturada
0,385g
2%
Grasa Monoinsaturada
0,708g
Grasa Poliinsaturada
1,351g
Carbohidratos
12,41g
5%
Azúcar
-
Fibra
1,5g
Proteína
1,29g
3%
Sal
0,06g
1%
Colesterol
8mg
Potasio
181mg
9%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización
04 feb. 08 05:07
Origen
FatSecret Platform API
1
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Tamaño común de las porciones
Tamaño de la Porción
Calorías
1 cucharada
6
1/2 taza
41
100 g
69
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Véase también
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