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Ensalada de Lechuga con Huevo, Tomate y/o Zanahoria
Ensalada de Lechuga con Huevo, Tomate y/o Zanahoria
Tamaño común de las porciones
1 taza
1 porción (88 g)
100 g
Cals
47
Grasa
2,4 g
Carbh
3,19 g
Prot
3,28 g
Hay 47 calorías en Ensalada de Lechuga con Huevo, Tomate y/o Zanahoria (1 taza).
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 taza
por porción
% IR*
Energía
195 kj
2%
47 kcal
Grasa
2,4g
3%
Grasa Saturada
0,727g
4%
Grasa Monoinsaturada
0,896g
Grasa Poliinsaturada
0,37g
Carbohidratos
3,19g
1%
Azúcar
1,93g
2%
Fibra
1,1g
Proteína
3,28g
7%
Sal
0,12g
2%
Colesterol
92mg
Potasio
173mg
9%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización
21 ago. 07 07:33
Origen
FatSecret Platform API
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3
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Tamaño común de las porciones
Tamaño de la Porción
Calorías
1 taza
47
1 porción
(88 g)
47
100 g
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Tipos relacionados de Ensalada al Jardín
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Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias)
Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria
Ver Más Ensalada al Jardín Información Nutricional
Tipos relacionados de Ensaladas
Ensalada de Verduras Mixtas
Ensalada Griega
Ensalada de Papas
Ensalada de Huevo
Ensalada de Atún
Ver Más Ensaladas Información Nutricional
Véase también
Ensalada de Lechuga y Tomate
Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera)
Aderezo de Ensalada Francesa (Libre de Grasa)
Jugo de Naranja
Salsa de Tomate
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