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Ensalada de Lechuga con Queso, Tomate y/o Zanahoria
Ensalada de Lechuga con Queso, Tomate y/o Zanahoria
Tamaño común de las porciones
1 taza
1 porción (77 g)
100 g
Cals
101
Grasa
7,18 g
Carbh
3,77 g
Prot
5,97 g
Hay 101 calorías en Ensalada de Lechuga con Queso, Tomate y/o Zanahoria (100 g).
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100 g
por porción
% IR*
Energía
423 kj
5%
101 kcal
Grasa
7,18g
10%
Grasa Saturada
4,509g
23%
Grasa Monoinsaturada
2,015g
Grasa Poliinsaturada
0,277g
Carbohidratos
3,77g
1%
Azúcar
2,11g
2%
Fibra
1,2g
Proteína
5,97g
12%
Sal
0,38g
6%
Colesterol
22mg
Potasio
194mg
10%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización
21 ago. 07 07:33
Origen
FatSecret Platform API
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3
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Tamaño común de las porciones
Tamaño de la Porción
Calorías
1 taza
78
1 porción
(77 g)
78
100 g
101
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Ensalada de Lechuga con Huevo, Queso, Tomate y/o Zanahoria
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Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria
Ensalada de Lechuga con Huevo, Tomate y/o Zanahoria
Ver Más Ensalada al Jardín Información Nutricional
Tipos relacionados de Ensaladas
Ensalada de Huevo
Ensalada de Atún
Ensalada de Verduras Mixtas
Ensalada de Papas
Ensalada Griega
Ver Más Ensaladas Información Nutricional
Véase también
Ensalada de Lechuga y Tomate
Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera)
Queso Brie
Queso Mozzarella (Leche Entera)
Chalupa de Frijoles, Queso, Lechuga y Tomate
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