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Ensalada de Lechuga con Queso, Tomate y/o Zanahoria
Tamaño común de las porciones
1 onza
1 taza
1 porción (77 g)
100 g
Cals
101
Grasa
7,18 g
Carbh
3,77 g
Prot
5,97 g
Hay 101 calorías en Ensalada de Lechuga con Queso, Tomate y/o Zanahoria (100 g).
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100 g
por porción
% IR*
Energía
423 kj
5%
101 kcal
Grasa
7,18g
10%
Grasa Saturada
4,509g
23%
Grasa Monoinsaturada
2,015g
Grasa Poliinsaturada
0,277g
Carbohidratos
3,77g
1%
Azúcar
2,11g
2%
Fibra
1,2g
Proteína
5,97g
12%
Sal
0,38g
6%
Colesterol
22mg
Potasio
194mg
10%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización
21 ago. 07 07:33
Origen
FatSecret Platform API
1
Contador de Calorías 100% Gratis
Tamaño común de las porciones
Tamaño de la Porción
Calorías
1 onza
29
1 taza
78
1 porción
(77 g)
78
100 g
101
Tipos relacionados de Ensalada al Jardín
Ensalada de Lechuga con Huevo, Queso, Tomate y/o Zanahoria
Ensalada de Lechuga con Huevo, Tomate y/o Zanahoria
Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria
Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias)
Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas
Ver Más Ensalada al Jardín Información Nutricional
Tipos relacionados de Ensaladas
Ensalada de Huevo
Ensalada Griega
Ensalada de Atún
Ensalada de Papas
Ensalada de Verduras Mixtas
Ver Más Ensaladas Información Nutricional
Véase también
Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera)
Queso Feta
Tacos o Tostadas con Pollo, Queso, Lechuga, Tomate y Salsa
Queso Suizo (Semi Descremado)
Salsa de Tomate
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