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Espárragos

Tamaño común de las porciones

Cals

20

Grasa

0,12 g

Carbh

3,88 g

Prot

2,2 g

Hay 20 calorías en Espárragos (100 g).

Info. Nutricional

Tamaño de la Porción

100 g

Energía

84 kj

1%

20 kcal

Grasa

0,12g

0%

Grasa Saturada

0,046g

0%

Grasa Monoinsaturada

0,006g

Grasa Poliinsaturada

0,088g

Carbohidratos

3,88g

1%

Azúcar

1,88g

2%

Fibra

2,1g

Proteína

2,2g

4%

Sal

0,00g

0%

Colesterol

0mg

Potasio

202mg

10%

* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)

Última actualización	04 feb. 08 05:07
Origen	FatSecret Platform API

Contador de Calorías 100% Gratis

Tamaño común de las porciones

Tamaño de la Porción	Calorías
1 lanza, pequeña (13 cm de largo o menos)	2
1 lanza, mediana (13,5 cm - 18 cm de largo)	3
1 lanza, grande (18,5 cm - 22 cm)	4
100 g	20
1 taza	27

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Véase también

Hacendado Espárragos Delgados Blancos Enteros

Hacendado Espárragos Delgados Verdes Enteros

La Sirena Espárragos Trigueros

Carretilla Espárragos Blancos Extra

Hacendado Espárragos Medianos

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