Espárragos (Crudos, Congelados)
Tamaño común de las porciones
Cals
109
Grasa
1,04 g
Carbh
18,6 g
Prot
14,65 g
Hay 109 calorías en Espárragos (Crudos, Congelados) (1 libra).
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 libra
por porción
% IR*
Energía
455 kj
5%
109 kcal
Grasa
1,04g
1%
Grasa Saturada
0,236g
1%
Grasa Monoinsaturada
0,032g
Grasa Poliinsaturada
0,458g
Carbohidratos
18,6g
7%
Azúcar
-
Fibra
8,6g
Proteína
14,65g
29%
Sal
0,09g
2%
Colesterol
0mg
Potasio
1148mg
57%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización 04 feb. 08 05:07
Origen FatSecret Platform API
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Tamaño común de las porciones
Tamaño de la Porción Calorías
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Véase también