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Espárragos (Drenados, Enlatados)
Espárragos (Drenados, Enlatados)
Tamaño común de las porciones
1 lanza (alrededor de 13 cm de largo)
100 g
1 taza
1 lata (300 x 407)
Cals
19
Grasa
0,65 g
Carbh
2,46 g
Prot
2,14 g
Hay 19 calorías en Espárragos (Drenados, Enlatados) (100 g).
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100 g
por porción
% IR*
Energía
79 kj
1%
19 kcal
Grasa
0,65g
1%
Grasa Saturada
0,147g
1%
Grasa Monoinsaturada
0,021g
Grasa Poliinsaturada
0,284g
Carbohidratos
2,46g
1%
Azúcar
1,06g
1%
Fibra
1,6g
Proteína
2,14g
4%
Sal
0,72g
12%
Colesterol
0mg
Potasio
172mg
9%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización
04 feb. 08 05:07
Origen
FatSecret Platform API
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Tamaño común de las porciones
Tamaño de la Porción
Calorías
1 lanza
(alrededor de 13 cm de largo)
3
100 g
19
1 taza
46
1 lata
(300 x 407)
47
Tipos relacionados de Espárragos
Espárragos
Espárragos Cocidos (Frescos)
Espárragos (Crudos, Congelados)
Ver Más Espárragos Información Nutricional
Véase también
Champiñones (Drenados, Enlatados)
Brotes de Bambú (Drenados, Enlatados)
Guisantes (Dreanados, Enlatados)
Tomates Rojos (Enlatados)
Chile con Frijoles (Enlatados)
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