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Espinaca (Drenadas, Enlatadas)
Espinaca (Drenadas, Enlatadas)
Tamaño común de las porciones
100 g
1 taza
Cals
49
Grasa
1,07 g
Carbh
7,28 g
Prot
6,01 g
Hay 49 calorías en Espinaca (Drenadas, Enlatadas) (1 taza).
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 taza
por porción
% IR*
Energía
206 kj
2%
49 kcal
Grasa
1,07g
2%
Grasa Saturada
0,173g
1%
Grasa Monoinsaturada
0,03g
Grasa Poliinsaturada
0,447g
Carbohidratos
7,28g
3%
Azúcar
0,86g
1%
Fibra
5,1g
Proteína
6,01g
12%
Sal
0,14g
2%
Colesterol
0mg
Potasio
740mg
37%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización
04 feb. 08 05:07
Origen
FatSecret Platform API
Contador de Calorías 100% Gratis
Tamaño común de las porciones
Tamaño de la Porción
Calorías
100 g
23
1 taza
49
Tipos relacionados de Espinaca
Espinaca
Espinaca (Picadas o Enteras, Congeladas)
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Espinaca Cocida (de Congelados, (sin Grasa Añadida en la Cocina)
Espinacas
Ver Más Espinaca Información Nutricional
Tipos relacionados de Verduras
Cebollas
Champiñones
Zanahoria
Lechuga
Tomates Rojos
Ver Más Verduras Información Nutricional
Véase también
Habichuelas (Drenadas, Enlatadas)
Remolachas (Drenadas, Enlatadas)
Verduaras Mixtas (Drenadas, Enlatadas)
Aceitunas Verdes (Encurtidos, Enlatadas o Embotelladas)
Habichuela Sólidos y Líquidos, Enlatadas)
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