Espinaca (Picadas o Enteras, Congeladas)
Tamaño común de las porciones
Cals
48
Grasa
1,17 g
Carbh
6,75 g
Prot
6,15 g
Hay 48 calorías en Espinaca (Picadas o Enteras, Congeladas) (1 taza).
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 taza
por porción
% IR*
Energía
202 kj
2%
48 kcal
Grasa
1,17g
2%
Grasa Saturada
0,456g
2%
Grasa Monoinsaturada
0g
Grasa Poliinsaturada
0,259g
Carbohidratos
6,75g
3%
Azúcar
1,36g
2%
Fibra
4,8g
Proteína
6,15g
12%
Sodio
115mg
Colesterol
0mg
Potasio
580mg
29%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización 04 feb. 08 05:07
Origen FatSecret Platform API
Contador de Calorías 100% Gratis
Tamaño común de las porciones
Tamaño de la Porción Calorías
Tipos relacionados de Espinaca
Tipos relacionados de Verduras
Véase también