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Espinaca (Picadas o Enteras, Congeladas)
Espinaca (Picadas o Enteras, Congeladas)
Tamaño común de las porciones
100 g
1 taza
1 paquete (285 g)
Cals
88
Grasa
2,13 g
Carbh
12,3 g
Prot
11,19 g
Hay 88 calorías en Espinaca (Picadas o Enteras, Congeladas) (1 paquete).
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 paquete (285 g)
por porción
% IR*
Energía
368 kj
4%
88 kcal
Grasa
2,13g
3%
Grasa Saturada
0,829g
4%
Grasa Monoinsaturada
0g
Grasa Poliinsaturada
0,471g
Carbohidratos
12,3g
5%
Azúcar
2,47g
3%
Fibra
8,8g
Proteína
11,19g
22%
Sal
0,52g
9%
Colesterol
0mg
Potasio
1056mg
53%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización
04 feb. 08 05:07
Origen
FatSecret Platform API
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Tamaño común de las porciones
Tamaño de la Porción
Calorías
100 g
31
1 taza
48
1 paquete
(285 g)
88
Tipos relacionados de Espinaca
Espinacas
Espinaca Cocida (de Congelados, (sin Grasa Añadida en la Cocina)
Espinacas Cocidas (Frescas)
Espinaca (Drenadas, Enlatadas)
Espinaca
Ver Más Espinaca Información Nutricional
Tipos relacionados de Verduras
Cebollas
Tomates Rojos
Champiñones
Lechuga
Zanahoria
Ver Más Verduras Información Nutricional
Véase también
Habichuelas (Congeladas)
Brócoli (Lanzas, Congeladas)
Zanahorias (Congeladas)
Papas a las Francesas (Tal Como Fueron Adquiridas, Saladas, Congeladas)
Verduras Mezcladas (Congeladas)
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