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Espinaca Cocida (de Congelados, (sin Grasa Añadida en la Cocina)
Espinaca Cocida (de Congelados, (sin Grasa Añadida en la Cocina)
Tamaño común de las porciones
100 g
1 porción (102 g)
1 taza, hojas congeladas
1 porción de 285 g
Cals
32
Grasa
0,5 g
Carbh
5,13 g
Prot
3,99 g
Hay 32 calorías en Espinaca Cocida (de Congelados, (sin Grasa Añadida en la Cocina) (100 g).
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100 g
por porción
% IR*
Energía
134 kj
2%
32 kcal
Grasa
0,5g
1%
Grasa Saturada
0,091g
0%
Grasa Monoinsaturada
0g
Grasa Poliinsaturada
0,214g
Carbohidratos
5,13g
2%
Azúcar
0,51g
1%
Fibra
3,7g
Proteína
3,99g
8%
Sal
0,73g
12%
Colesterol
0mg
Potasio
301mg
15%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización
21 ago. 07 07:33
Origen
fatsecret Platform API
Contador de Calorías 100% Gratis
Tamaño común de las porciones
Tamaño de la Porción
Calorías
100 g
32
1 porción
(102 g)
33
1 taza, hojas congeladas
61
1 porción de 285 g
70
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Espinaca
Espinacas
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Véase también
Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina)
Coliflor Cocida (de Congelados, sin Grasa Añadida en la Cocina)
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