Espinacas Cocidas (Frescas)
Tamaño común de las porciones
Cals
74
Grasa
4,16 g
Carbh
6,81 g
Prot
5,33 g
Hay 74 calorías en Espinacas Cocidas (Frescas) (1 taza).
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 taza
por porción
% IR*
Energía
310 kj
4%
74 kcal
Grasa
4,16g
6%
Grasa Saturada
0,767g
4%
Grasa Monoinsaturada
1,756g
Grasa Poliinsaturada
1,274g
Carbohidratos
6,81g
3%
Azúcar
0,78g
1%
Fibra
4,3g
Proteína
5,33g
11%
Sodio
527mg
Colesterol
0mg
Potasio
836mg
42%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización 21 ago. 07 07:33
Origen FatSecret Platform API
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Tamaño común de las porciones
Tamaño de la Porción Calorías
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