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Espinacas Cocidas (Frescas)
Espinacas Cocidas (Frescas)
Tamaño común de las porciones
1 porción (92 g)
100 g
1 taza
Cals
40
Grasa
2,25 g
Carbh
3,68 g
Prot
2,88 g
Hay 40 calorías en Espinacas Cocidas (Frescas) (100 g).
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100 g
por porción
% IR*
Energía
167 kj
2%
40 kcal
Grasa
2,25g
3%
Grasa Saturada
0,415g
2%
Grasa Monoinsaturada
0,949g
Grasa Poliinsaturada
0,689g
Carbohidratos
3,68g
1%
Azúcar
0,42g
0%
Fibra
2,3g
Proteína
2,88g
6%
Sal
0,71g
12%
Colesterol
0mg
Potasio
452mg
23%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización
21 ago. 07 07:33
Origen
FatSecret Platform API
1
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Tamaño común de las porciones
Tamaño de la Porción
Calorías
1 porción
(92 g)
37
100 g
40
1 taza
74
Tipos relacionados de Espinaca
Espinaca (Picadas o Enteras, Congeladas)
Espinaca
Espinacas
Espinaca (Drenadas, Enlatadas)
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Tipos relacionados de Verduras
Champiñones
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Tomates Rojos
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Véase también
Patatas Cocidas
Tocino (Curado, Microondas, Cocidas)
Alverjas Cocidas (Frescas)
Coles Cocidas (Frescas)
Crema de Espinacas
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