Espinacas
Tamaño común de las porciones
Cals
78
Grasa
1,33 g
Carbh
12,34 g
Prot
9,72 g
Hay 78 calorías en Espinacas (1 manojo).
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 manojo
por porción
% IR*
Energía
327 kj
4%
78 kcal
Grasa
1,33g
2%
Grasa Saturada
0,214g
1%
Grasa Monoinsaturada
0,034g
Grasa Poliinsaturada
0,561g
Carbohidratos
12,34g
5%
Azúcar
1,43g
2%
Fibra
7,5g
Proteína
9,72g
19%
Sodio
269mg
Colesterol
0mg
Potasio
1897mg
95%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización 04 feb. 08 05:07
Origen FatSecret Platform API
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Tamaño común de las porciones
Tamaño de la Porción Calorías
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Véase también