Espinacas
Tamaño común de las porciones
Cals
12
Grasa
0,2 g
Carbh
1,82 g
Prot
1,43 g
Hay 12 calorías en Espinacas (50 g).
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
50 g
por porción
% IR*
Energía
48 kj
1%
12 kcal
Grasa
0,2g
0%
Grasa Saturada
0,032g
0%
Grasa Monoinsaturada
0,005g
Grasa Poliinsaturada
0,082g
Carbohidratos
1,82g
1%
Azúcar
0,21g
0%
Fibra
1,1g
Proteína
1,43g
3%
Sodio
40mg
Colesterol
0mg
Potasio
279mg
14%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización 04 feb. 08 05:07
Origen FatSecret Platform API
Contador de Calorías 100% Gratis
Tamaño común de las porciones
Tamaño de la Porción Calorías
Tipos relacionados de Espinaca
Tipos relacionados de Verduras
Véase también