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Filete de Pescado al Horno o la Parrilla
Filete de Pescado al Horno o la Parrilla
Tamaño común de las porciones
1 pulgada cúbica cocida
1 trozo
1 onzas de
1 empanada o filete (10 cm x 5 cm x 1,25 cm)
1 porción (57 g)
100 g
Cals
42
Grasa
2,25 g
Carbh
3,6 g
Prot
1,88 g
Hay 42 calorías en Filete de Pescado al Horno o la Parrilla (1 trozo).
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 trozo
por porción
% IR*
Energía
177 kj
2%
42 kcal
Grasa
2,25g
3%
Grasa Saturada
0,338g
2%
Grasa Monoinsaturada
1,021g
Grasa Poliinsaturada
0,735g
Carbohidratos
3,6g
1%
Azúcar
0,42g
0%
Fibra
0,2g
Proteína
1,88g
4%
Sal
0,18g
3%
Colesterol
5mg
Potasio
37mg
2%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización
21 ago. 07 07:33
Origen
FatSecret Platform API
1
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Tamaño común de las porciones
Tamaño de la Porción
Calorías
1 pulgada cúbica cocida
24
1 trozo
42
1 onzas de
71
1 empanada o filete
(10 cm x 5 cm x 1,25 cm)
142
1 porción
(57 g)
142
100 g
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Tipos relacionados de Pescado
Pescado al Horno o Hervido
Pescado a la Parrilla
Mahi Mahi
Pescado
Salmón al Horno o a la Parrilla
Tilapia (Pez)
Ver Más Pescado Información Nutricional
Véase también
Merluza al Horno o a la Parrilla
Vieiras al Horno o a la Parrilla
Alitas de Pollo con la Piel(a la Parrilla, Freídas o Cocidas)
Carne Molida de Res (95% Magra / 5% de Grasa, Empanada, Cocido, Asado a la Parrilla)
Atún al Horno Oa la Parrilla
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