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Filete de Res (Consumir Sólo Magro)
Filete de Res (Consumir Sólo Magro)
Tamaño común de las porciones
1 onza, deshuesado, cocido
1 porción (85 g)
100 g
1 pequeño (producto después de cocido, deshuesado, sin grasa)
1 mediano (cocido, deshuesado, sin grasa)
Cals
187
Grasa
6,63 g
Carbh
0 g
Prot
29,81 g
Hay 187 calorías en Filete de Res (Consumir Sólo Magro) (100 g).
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100 g
por porción
% IR*
Energía
782 kj
9%
187 kcal
Grasa
6,63g
9%
Grasa Saturada
2,472g
12%
Grasa Monoinsaturada
2,675g
Grasa Poliinsaturada
0,244g
Carbohidratos
0g
0%
Azúcar
0g
0%
Fibra
0g
Proteína
29,81g
60%
Sal
0,94g
16%
Colesterol
68mg
Potasio
342mg
17%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización
21 ago. 07 07:33
Origen
FatSecret Platform API
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2
Contador de Calorías 100% Gratis
Tamaño común de las porciones
Tamaño de la Porción
Calorías
1 onza, deshuesado, cocido
53
1 porción
(85 g)
159
100 g
187
1 pequeño
(producto después de cocido, deshuesado, sin grasa)
219
1 mediano
(cocido, deshuesado, sin grasa)
292
Tipos relacionados de Filete de Res
Carne de Solomillo Superior (que Se Corta a 0,3 Cm de Grasa)
Sándwich de Carne en Rebanadas Finas
T-Bone de (Magro, Cocido, a la Parrilla)
Filete de Res
Bistec de Solomillo (Magro, Cocido, a la Parrilla)
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Tipos relacionados de Carne de Res
Carne Asada
Carne de Res
Carne Molida
Carne Molida de Res Magra
Carne en Conserva
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Véase también
Solomillo de Bisonte (Sólo Magro)
Lomo de Bisonte (Magro, Filete de 1¨)
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