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Garbanzos
Garbanzos
Tamaño común de las porciones
1 porción de 10
1 porción (82 g)
100 g
1 taza
1 lata de 450 gramos de producto drenado
1 taza, con cocido
Cals
295
Grasa
4,9 g
Carbh
49,17 g
Prot
15,65 g
Hay 295 calorías en Garbanzos (1 taza).
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 taza
por porción
% IR*
Energía
1235 kj
15%
295 kcal
Grasa
4,9g
7%
Grasa Saturada
0,507g
3%
Grasa Monoinsaturada
1,101g
Grasa Poliinsaturada
2,184g
Carbohidratos
49,17g
19%
Azúcar
8,67g
10%
Fibra
14,1g
Proteína
15,65g
31%
Sal
1,00g
17%
Colesterol
0mg
Potasio
709mg
35%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización
10 may. 20 08:30
Origen
FatSecret Platform API
Contador de Calorías 100% Gratis
Tamaño común de las porciones
Tamaño de la Porción
Calorías
1 porción de 10
29
1 porción
(82 g)
148
100 g
180
1 taza
295
1 lata de 450 gramos de producto drenado
522
1 taza, con cocido
756
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Véase también
Hacendado Garbanzos con Verduras
Campanal Garbanzos con Chorizo
Consum Garbanzo Ecológico Extra
Veritas Garbanzos Cocidos
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