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Garbanzos
Garbanzos
Tamaño común de las porciones
1 porción de 10
1 porción (82 g)
100 g
1 taza
1 lata de 450 gramos de producto drenado
1 taza, con cocido
Cals
148
Grasa
2,45 g
Carbh
24,58 g
Prot
7,82 g
Hay 148 calorías en Garbanzos (1 porción).
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 porción (82 g)
por porción
% IR*
Energía
617 kj
7%
148 kcal
Grasa
2,45g
3%
Grasa Saturada
0,254g
1%
Grasa Monoinsaturada
0,55g
Grasa Poliinsaturada
1,092g
Carbohidratos
24,58g
9%
Azúcar
4,34g
5%
Fibra
7,1g
Proteína
7,82g
16%
Sal
0,50g
8%
Colesterol
0mg
Potasio
355mg
18%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización
10 may. 20 08:30
Origen
FatSecret Platform API
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Tamaño común de las porciones
Tamaño de la Porción
Calorías
1 porción de 10
29
1 porción
(82 g)
148
100 g
180
1 taza
295
1 lata de 450 gramos de producto drenado
522
1 taza, con cocido
756
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Véase también
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Hacendado Garbanzos a la Riojana
Campo Largo Garbanzos Cocidos
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