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Harina de Avena
Harina de Avena
Tamaño común de las porciones
100 g
1 porción (157 g)
1 onza, seca, cocida
1 taza, cocida
1 taza, con cocido
Cals
97
Grasa
1,6 g
Carbh
17,02 g
Prot
4,07 g
Hay 97 calorías en Harina de Avena (1 porción).
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 porción (157 g)
por porción
% IR*
Energía
407 kj
5%
97 kcal
Grasa
1,6g
2%
Grasa Saturada
0,283g
1%
Grasa Monoinsaturada
0,502g
Grasa Poliinsaturada
0,584g
Carbohidratos
17,02g
7%
Azúcar
0,38g
0%
Fibra
2,5g
Proteína
4,07g
8%
Sal
0,47g
8%
Colesterol
0mg
Potasio
85mg
4%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización
21 ago. 07 07:33
Origen
FatSecret Platform API
1
Contador de Calorías 100% Gratis
Tamaño común de las porciones
Tamaño de la Porción
Calorías
100 g
62
1 porción
(157 g)
97
1 onza, seca, cocida
102
1 taza, cocida
145
1 taza, con cocido
290
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Avena Instantánea
Avena Multigrano
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Cereal de Avena (Instantánea y Seco, Fortificado)
Avena
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Véase también
Clarou Harina de Avena
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