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Harina de Avena
Harina de Avena
Tamaño común de las porciones
120 g
1 porción (157 g)
1 onza, seca, cocida
1 taza, cocida
1 taza, con cocido
Cals
74
Grasa
1,22 g
Carbh
13,01 g
Prot
3,11 g
Hay 74 calorías en Harina de Avena (120 g).
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
120 g
por porción
% IR*
Energía
311 kj
4%
74 kcal
Grasa
1,22g
2%
Grasa Saturada
0,216g
1%
Grasa Monoinsaturada
0,384g
Grasa Poliinsaturada
0,446g
Carbohidratos
13,01g
5%
Azúcar
0,29g
0%
Fibra
1,9g
Proteína
3,11g
6%
Sal
0,36g
6%
Colesterol
0mg
Potasio
65mg
3%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización
21 ago. 07 07:33
Origen
FatSecret Platform API
1
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Tamaño común de las porciones
Tamaño de la Porción
Calorías
100 g
62
1 porción
(157 g)
97
1 onza, seca, cocida
102
1 taza, cocida
145
1 taza, con cocido
290
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Avena Multigrano
Avena Instantánea (1 o 3 Minutos)
Avena Instantánea
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Véase también
Clarou Harina de Avena
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