Calorías en Jamón Fresco (1 onza, con hueso) e Información Nutricional

Info. Nutricional

Tamaño de la Porción

1 onza, con hueso (producto después de cocido, deshuesado y despellejado)

Energía

171 kj

41 kcal

Grasa

2,63g

Grasa Saturada

0,966g

Grasa Monoinsaturada

1,177g

Grasa Poliinsaturada

0,251g

Carbohidratos

Azúcar

Fibra

Proteína

4,01g

Sal

0,08g

Colesterol

14mg

Potasio

53mg

* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)

Última actualización	21 ago. 07 07:33
Origen	FatSecret Platform API

Tamaño común de las porciones

Tamaño de la Porción	Calorías
1 onza, con hueso (producto después de cocido, deshuesado y despellejado)	41
1 pulgada cúbica, cocida	46
1 onza, deshuesado, cocido	52
1 tajada delgada (aprox. 11 cm x 6,5 cm x 0,3 cm)	57
1 onza, con hueso, cocida (producto después de deshuesado, despellejado)	63
1 onza, deshuesado, cocido	77
1 porción media (aprox. 11 cm x 6,5 cm x 0,6 cm)	114
1 rebanada gruesa (aprox. 11 cm x 6,5 cm x 1 cm)	171
1 porción (85 g)	231
100 g	272
1 taza, cocido, cortado en dados	364

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Véase también

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Empanadas de Jamón (Curado)

Jamón de Pavo (Cocido)

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Atún Fresco

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