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Jamón Fresco

Tamaño común de las porciones

Cals

231

Grasa

14,91 g

Carbh

0 g

Prot

22,71 g

Hay 231 calorías en Jamón Fresco (1 porción).

Info. Nutricional

Tamaño de la Porción

1 porción (85 g)

Energía

967 kj

12%

231 kcal

Grasa

14,91g

21%

Grasa Saturada

5,476g

27%

Grasa Monoinsaturada

6,67g

Grasa Poliinsaturada

1,422g

Carbohidratos

0g

0%

Azúcar

0g

0%

Fibra

0g

Proteína

22,71g

45%

Sal

0,47g

8%

Colesterol

80mg

Potasio

298mg

15%

* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)

Última actualización	21 ago. 07 07:33
Origen	FatSecret Platform API

Contador de Calorías 100% Gratis

Tamaño común de las porciones

Tamaño de la Porción	Calorías
1 tajada delgada (aprox. 11 cm x 6,5 cm x 0,3 cm)	57
1 porción media (aprox. 11 cm x 6,5 cm x 0,6 cm)	114
1 porción (85 g)	231
100 g	272

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Jamón Cortado en Lonchas (Regular, Aprox. 11% de Grasa)

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Costillas de Cerdo

Chuleta de Cerdo

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Véase también

Jamón Ahumado de Miel (Cocidos)

Empanadas de Jamón (Curado)

Jamón de Pavo (Cocido)

Sánduche de Jamón y Queso

Tenga en cuenta que algunos alimentos pueden no ser adecuados para algunas personas y que se recomienda buscar asesoramía médica antes de comenzar cualquier esfuerzo por perder peso o un régimen dietético. Aunque la información proporcionada en este sitio se presenta de buena fe y se cree que es correcta, FatSecret no ofrece garantía en cuanto a su integridad o exactitud, y toda la información, incluidos los valores nutricionales, es utilizada por usted bajo su propio riesgo. Todas las marcas registradas, derechos de autor y otras formas de propiedad intelectual son propiedad de sus respectivos dueños.