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Lechuga Iceberg (Incluye los Arrepollos)
Tamaño común de las porciones
1 hoja, pequeña
1 hoja, mediana
1 hoja, grande
1 onza
1 taza, con ralladura o picadura
1 porción
100 g
1 cabeza, pequeña
1 libra
1 cabeza, mediana (15 cm de diámetro)
1 cabeza, grande
Cals
14
Grasa
0,14 g
Carbh
2,97 g
Prot
0,9 g
Hay 14 calorías en Lechuga Iceberg (Incluye los Arrepollos) (100 g).
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100 g
por porción
% IR*
Energía
59 kj
1%
14 kcal
Grasa
0,14g
0%
Grasa Saturada
0,018g
0%
Grasa Monoinsaturada
0,006g
Grasa Poliinsaturada
0,074g
Carbohidratos
2,97g
1%
Azúcar
1,76g
2%
Fibra
1,2g
Proteína
0,9g
2%
Sal
0,02g
0%
Colesterol
0mg
Potasio
141mg
7%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización
04 feb. 08 05:07
Origen
FatSecret Platform API
Contador de Calorías 100% Gratis
Tamaño común de las porciones
Tamaño de la Porción
Calorías
1 hoja, pequeña
1
1 hoja, mediana
1
1 hoja, grande
2
1 onza
4
1 taza, con ralladura o picadura
8
1 porción
12
100 g
14
1 cabeza, pequeña
45
1 libra
64
1 cabeza, mediana
(15 cm de diámetro)
75
1 cabeza, grande
109
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