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Lechuga
Lechuga
Tamaño común de las porciones
1 hoja pequeña
1 hojas medianas
1 hoja grande
1 taza, con ralladura o picadura
1 porción (55 g)
100 g
1 cabeza pequeña
1 cabeza mediana (15 cm de diámetro)
Cals
1
Grasa
0,01 g
Carbh
0,15 g
Prot
0,04 g
Hay 1 calorías en Lechuga (1 hoja pequeña).
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 hoja pequeña
por porción
% IR*
Energía
3 kj
0%
1 kcal
Grasa
0,01g
0%
Grasa Saturada
0,001g
0%
Grasa Monoinsaturada
0g
Grasa Poliinsaturada
0,004g
Carbohidratos
0,15g
0%
Azúcar
0,09g
0%
Fibra
0,1g
Proteína
0,04g
0%
Sal
0g
0%
Colesterol
0mg
Potasio
7mg
0%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización
21 ago. 07 07:33
Origen
FatSecret Platform API
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3
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Tamaño común de las porciones
Tamaño de la Porción
Calorías
1 hoja pequeña
1
1 hojas medianas
1
1 hoja grande
2
1 taza, con ralladura o picadura
8
1 porción
(55 g)
8
100 g
14
1 cabeza pequeña
45
1 cabeza mediana
(15 cm de diámetro)
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Tipos relacionados de Lechuga
Lechuga de Hoja Verde
Lechuga Arúgula
Ensalada de Verduras Mixtas
Cos o Lechuga Romana
Lechuga Iceberg (Incluye los Arrepollos)
Ver Más Lechuga Información Nutricional
Tipos relacionados de Verduras
Espinacas
Tomates Rojos
Cebollas
Zanahoria
Champiñones
Ver Más Verduras Información Nutricional
Véase también
Verdifresh Lechuga Iceberg
Mercadona Lechuga Iceberg
Hacendado Corazones de Lechuga Romana
Carrefour Ensalada Variada
Condis Ensalada Brotes Baby
Ver Más
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