Lenguado al Horno o a la Parrilla
Tamaño común de las porciones
Cals
173
Grasa
5,51 g
Carbh
0,53 g
Prot
28,6 g
Hay 173 calorías en Lenguado al Horno o a la Parrilla (1 filete).
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 filete (16 cm x 9 cm x 2 cm)
por porción
% IR*
Energía
723 kj
9%
173 kcal
Grasa
5,51g
8%
Grasa Saturada
1,127g
6%
Grasa Monoinsaturada
2,107g
Grasa Poliinsaturada
1,589g
Carbohidratos
0,53g
0%
Azúcar
0,12g
0%
Fibra
0g
Proteína
28,6g
57%
Sodio
542mg
Colesterol
73mg
Potasio
555mg
28%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización 21 ago. 07 07:33
Origen FatSecret Platform API
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Tamaño común de las porciones
Tamaño de la Porción Calorías
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Véase también