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Lenguado Frito Apanado
Lenguado Frito Apanado
Tamaño común de las porciones
1 porción (85 g)
100 g
1 filete (17 cm x 10 cm x 1 cm)
Cals
174
Grasa
9,86 g
Carbh
5,7 g
Prot
14,99 g
Hay 174 calorías en Lenguado Frito Apanado (1 porción).
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 porción (85 g)
por porción
% IR*
Energía
729 kj
9%
174 kcal
Grasa
9,86g
14%
Grasa Saturada
2,097g
10%
Grasa Monoinsaturada
4,262g
Grasa Poliinsaturada
2,79g
Carbohidratos
5,7g
2%
Azúcar
0,35g
0%
Fibra
0,2g
Proteína
14,99g
30%
Sal
0,28g
5%
Colesterol
48mg
Potasio
284mg
14%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización
21 ago. 07 07:33
Origen
FatSecret Platform API
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Tamaño común de las porciones
Tamaño de la Porción
Calorías
1 porción
(85 g)
174
100 g
205
1 filete
(17 cm x 10 cm x 1 cm)
318
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Véase también
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Pechugas de Pollo (o Cocidas)
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