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Lentejas Hervidas
Lentejas Hervidas
Tamaño común de las porciones
1 porción (98 g)
100 g
1 taza
Cals
253
Grasa
4,43 g
Carbh
33,32 g
Prot
20,54 g
Hay 253 calorías en Lentejas Hervidas (1 taza).
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 taza
por porción
% IR*
Energía
1059 kj
13%
253 kcal
Grasa
4,43g
6%
Grasa Saturada
0,368g
2%
Grasa Monoinsaturada
2,115g
Grasa Poliinsaturada
1,411g
Carbohidratos
33,32g
13%
Azúcar
2,19g
2%
Fibra
14g
Proteína
20,54g
41%
Sal
1,12g
19%
Colesterol
17mg
Potasio
715mg
36%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización
12 may. 20 11:59
Origen
FatSecret Platform API
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Tamaño común de las porciones
Tamaño de la Porción
Calorías
1 porción
(98 g)
127
100 g
129
1 taza
253
Tipos relacionados de Lentejas
Lentejas Cocidas
Lentejas
Lentejas Germinadas
Ver Más Lentejas Información Nutricional
Véase también
Guiso de Lentejas
Carretilla Lentejas
Eroski Lentejas con Chorizo
Pechuga de Pollo Hervida
Menestra de Lenteja
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