Mackerel (Pescado del Atlántico)
Tamaño común de las porciones
Cals
167
Grasa
9,36 g
Carbh
0 g
Prot
19,32 g
Hay 167 calorías en Mackerel (Pescado del Atlántico) (100 g).
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100 g
por porción
% IR*
Energía
699 kj
8%
167 kcal
Grasa
9,36g
13%
Grasa Saturada
2,444g
12%
Grasa Monoinsaturada
3,205g
Grasa Poliinsaturada
2,343g
Carbohidratos
0g
0%
Azúcar
0g
0%
Fibra
0g
Proteína
19,32g
39%
Sodio
78mg
Colesterol
64mg
Potasio
389mg
19%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización 21 ago. 07 07:33
Origen FatSecret Platform API
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Tamaño común de las porciones
Tamaño de la Porción Calorías
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Véase también