Mackerel (Pescado del Atlántico)
Tamaño común de las porciones
Cals
142
Grasa
7,96 g
Carbh
0 g
Prot
16,42 g
Hay 142 calorías en Mackerel (Pescado del Atlántico) (1 porción).
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 porción (85 g)
por porción
% IR*
Energía
594 kj
7%
142 kcal
Grasa
7,96g
11%
Grasa Saturada
2,078g
10%
Grasa Monoinsaturada
2,724g
Grasa Poliinsaturada
1,992g
Carbohidratos
0g
0%
Azúcar
0g
0%
Fibra
0g
Proteína
16,42g
33%
Sodio
66mg
Colesterol
54mg
Potasio
331mg
17%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización 21 ago. 07 07:33
Origen FatSecret Platform API
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Tamaño común de las porciones
Tamaño de la Porción Calorías
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Véase también