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Mejillones
Mejillones
Tamaño común de las porciones
1 pequeño
1 mediano
1 grande
1 onza, sin concha
100 g
Cals
86
Grasa
2,24 g
Carbh
3,69 g
Prot
11,9 g
Hay 86 calorías en Mejillones (100 g).
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100 g
por porción
% IR*
Energía
360 kj
4%
86 kcal
Grasa
2,24g
3%
Grasa Saturada
0,425g
2%
Grasa Monoinsaturada
0,507g
Grasa Poliinsaturada
0,606g
Carbohidratos
3,69g
1%
Azúcar
0g
0%
Fibra
0g
Proteína
11,9g
24%
Sal
0,72g
12%
Colesterol
28mg
Potasio
320mg
16%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización
21 ago. 07 07:33
Origen
FatSecret Platform API
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6
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Tamaño común de las porciones
Tamaño de la Porción
Calorías
1 pequeño
9
1 mediano
14
1 grande
17
1 onza, sin concha
24
100 g
86
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