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Merluza a la Romana
Merluza a la Romana
Tamaño común de las porciones
100 g
1 porción (130 g)
1 filete
Cals
187
Grasa
10,29 g
Carbh
3,69 g
Prot
18,82 g
Hay 187 calorías en Merluza a la Romana (100 g).
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100 g
por porción
% IR*
Energía
781 kj
9%
187 kcal
Grasa
10,29g
15%
Grasa Saturada
0,956g
5%
Grasa Monoinsaturada
5,604g
Grasa Poliinsaturada
3,119g
Carbohidratos
3,69g
1%
Azúcar
0,01g
0%
Fibra
0,2g
Proteína
18,82g
38%
Sal
0,67g
11%
Colesterol
65mg
Potasio
349mg
17%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización
14 feb. 23 11:16
Origen
FatSecret Platform API
Contador de Calorías 100% Gratis
Tamaño común de las porciones
Tamaño de la Porción
Calorías
100 g
187
1 porción
(130 g)
243
1 filete
243
Tipos relacionados de Pescado
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Véase también
Pescanova Merluza a la Romana
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Merluza Plancha
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