Merluza

Tamaño común de las porciones
Cals
98
Grasa
3,24 g
Carbh
0,3 g
Prot
15,82 g
Hay 98 calorías en Merluza (1 filete).
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 filete (13 cm x 6,5 cm x 1 cm)
por porción
% IR*
Energía
409 kj
5%
98 kcal
Grasa
3,24g
5%
Grasa Saturada
0,61g
3%
Grasa Monoinsaturada
1,239g
Grasa Poliinsaturada
0,984g
Carbohidratos
0,3g
0%
Azúcar
0,07g
0%
Fibra
0g
Proteína
15,82g
32%
Sal
0,75g
13%
Colesterol
58mg
Potasio
219mg
11%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización 21 ago. 07 07:33
Origen FatSecret Platform API
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Tamaño común de las porciones

Tamaño de la Porción Calorías

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