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Nueces
Nueces
Tamaño común de las porciones
1 maní
1 porción (28 g)
1 taza, productos con cáscara (7 nueces)
1 onza (14 mitades)
80 g
Cals
523
Grasa
52,17 g
Carbh
10,97 g
Prot
12,18 g
Hay 523 calorías en Nueces (80 g).
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
80 g
por porción
% IR*
Energía
2189 kj
26%
523 kcal
Grasa
52,17g
75%
Grasa Saturada
4,901g
25%
Grasa Monoinsaturada
7,146g
Grasa Poliinsaturada
37,739g
Carbohidratos
10,97g
4%
Azúcar
2,09g
2%
Fibra
5,4g
Proteína
12,18g
24%
Sal
0,00g
0%
Colesterol
0mg
Potasio
353mg
18%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización
21 ago. 07 07:33
Origen
FatSecret Platform API
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11
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Tamaño común de las porciones
Tamaño de la Porción
Calorías
1 maní
26
1 porción
(28 g)
183
1 taza, productos con cáscara
(7 nueces)
183
1 onza
(14 mitades)
185
100 g
654
Tipos relacionados de Nueces
Almendras
Nueces de Anacardo
Pacanas
Frutos Secos
Maní
Ver Más Nueces Información Nutricional
Véase también
Hacendado Nuez Mondada
Eroski Nuez sin Cáscara
Frutos Secos Tostados
DIA Nueces Peladas
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