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Nuez
Nuez
Tamaño común de las porciones
1 unidad
1 porción (30 g)
100 g
Cals
196
Grasa
19,54 g
Carbh
4,1 g
Prot
4,6 g
Hay 196 calorías en Nuez (1 porción).
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 porción (30 g)
por porción
% IR*
Energía
820 kj
10%
196 kcal
Grasa
19,54g
28%
Grasa Saturada
1,83g
9%
Grasa Monoinsaturada
2,698g
Grasa Poliinsaturada
14,116g
Carbohidratos
4,1g
2%
Azúcar
0,78g
1%
Fibra
2g
Proteína
4,6g
9%
Sal
0,00g
0%
Colesterol
0mg
Potasio
132mg
7%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización
12 may. 20 12:35
Origen
FatSecret Platform API
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Tamaño común de las porciones
Tamaño de la Porción
Calorías
1 unidad
26
1 porción
(30 g)
196
100 g
653
Tipos relacionados de Nueces
Maní
Nueces de Anacardo
Nueces
Almendras
Frutos Secos
Pacanas
Ver Más Nueces Información Nutricional
Véase también
Hacendado Nuez Natural
Mercadona Nuez Natural
IFA Eliges Nuez Mondada
Hacendado Nuez Mondada
Trader Joe's Nuez de California Natural
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