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Okara
Okara
Tamaño común de las porciones
100 g
1 taza
Cals
77
Grasa
1,73 g
Carbh
12,54 g
Prot
3,22 g
Hay 77 calorías en Okara (100 g).
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100 g
por porción
% IR*
Energía
322 kj
4%
77 kcal
Grasa
1,73g
2%
Grasa Saturada
0,193g
1%
Grasa Monoinsaturada
0,295g
Grasa Poliinsaturada
0,755g
Carbohidratos
12,54g
5%
Azúcar
-
Proteína
3,22g
6%
Sal
0,02g
0%
Colesterol
0mg
Potasio
213mg
11%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización
04 feb. 08 05:07
Origen
FatSecret Platform API
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Tamaño común de las porciones
Tamaño de la Porción
Calorías
100 g
77
1 taza
94
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Véase también
Okra
Okra (Congelado)
Okra Cocida
Rebozados en Batido Okra Frito
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