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Okra (Congelado)
Okra (Congelado)
Tamaño común de las porciones
100 g
1 paquete (285 g)
1 libra
1 paquete (1,35 kg)
Cals
136
Grasa
1,13 g
Carbh
30,07 g
Prot
7,67 g
Hay 136 calorías en Okra (Congelado) (1 libra).
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 libra
por porción
% IR*
Energía
569 kj
7%
136 kcal
Grasa
1,13g
2%
Grasa Saturada
0,295g
1%
Grasa Monoinsaturada
0,186g
Grasa Poliinsaturada
0,299g
Carbohidratos
30,07g
12%
Azúcar
13,47g
15%
Fibra
10g
Proteína
7,67g
15%
Sal
0,04g
1%
Colesterol
0mg
Potasio
957mg
48%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización
04 feb. 08 05:07
Origen
FatSecret Platform API
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Tamaño común de las porciones
Tamaño de la Porción
Calorías
100 g
30
1 paquete
(285 g)
85
1 libra
136
1 paquete
(1,35 kg)
408
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Véase también
Coliflor (Congelado)
Brócoli (Tajado, Congelado)
Pan Francés (Congelado)
Ponche de Frutas (Concentrado Congelado, con Agua)
Limonada Rosada (Concentrado Congelado, con Agua)
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